気づくことで、選べるようになる。
9月3日（木）に、セルフ・リーダーシップをテーマにした無料ミニ講座＆説明会をオンラインで開催します。
私たちは日々、さまざまなことを考え、いろいろな感情を感じながら過ごしています。
けれど、忙しい毎日の中では、自分が何を感じ、何を考えているのかに気づかないまま、いつものパターンで反応していることもあります。
自分の内側で起きていることに気づくこと。
それは、自分を理解し、どうありたいのか、どう関わりたいのかを自分で選んでいくための第一歩です。
今回の前半は、セルフ・リーダーシップをテーマにしたミニ講座とワークを行います。
EQ（感情的知性）やマインドフルネスにも触れながら、「自分に気づくこと」と「自分で選ぶこと」のつながりを、一緒に考えていきます。
後半では、9月から始まる「セルフ・リーダーシップ8週間プログラム」について、内容や学び方、大切にしていることをご紹介します。
8週間プログラムへの参加を決めていない方も、どうぞお気軽にご参加ください。
▶ セルフ・リーダーシップ8週間プログラムについて詳しく見る
目次
開催概要
日時： 2026年9月3日（木）20:00〜21:00
形式： オンライン（Zoom）
参加費： 無料
当日の内容
・セルフ・リーダーシップについてのミニ講座＆ワーク
・EQ、マインドフルネスと「気づくこと」について
・セルフ・リーダーシップ8週間プログラムのご紹介
・質疑応答・対話
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